Как заботиться о здоровье блогер

Заботьтесь о здоровье с гимнастическим роликомСегодня я спешу поддержать г-на Сосновского и его стремление заняться своим здоровьем и подтолкнуть к этому читателей. В его новой эстафете «А что ты сделал для своего здоровья?» предлагается каждому участнику описать свои методы ведения ЗОЖ (Здоровый Образ Жизни).

Сосновский выделяет четыре основных болезни, которые изо дня в день подстерегают блогеров на каждом шагу:

  1. искривление позвоночника,
  2. проблемы с кистями рук,
  3. сердечно-сосудистая система,
  4. зрение.

Скакайте наздоровье =)Сейчас у меня появилось больше свободного времени для работы и мыслей о том, что пора уже заботиться о здоровье.

По наставлению близкого друга (спасибо, Серега) я приобрел себе простую скакалку и теперь по несколько раз в день достаю соседей прыжками. За один заход делаю около 150 прыжков. Скоро собираюсь купить утяжелители, т.к. усталости все меньше, а прыгать вверх-вниз надоедает)

Так же согласен с Сосновским в том, что одним из лучших тренажеров является обычный гимнастический ролик. Это проверено и подтверждено, опять таки, моим личным «фитнес-тренером» =) Серегой. Скоро такой гимнастический ролик появится и у меня дома — все никак не могу забрать его с чердака у родителей.

Взываю и к Вам, дорогие мои, заботьтесь о своем здоровье. Прекращайте пить всякую дрянь и курить всякую дурь. Выходите подышать, хотя бы на балкон, и делайте приседания не только для того, чтобы завязать шнурки.

Принимай эстафету! Размести у себя в блоге пост о том, как заботиться о здоровье блогер указав ссылку на эту статью, оставь комментарий и ссылку на твой блог я добавлю сюда чуть ниже. Сделаем блогосферу здоровее вместе!

Ну и на последок хотел бы сказать, чтобы блогеру заботиться о здоровье нет ничего лучше прогулок на свежем воздухе и пробежек трусцой с приятной музыкой в ушах.

Здоровья Вам, друзья, не запускайте себя! Подписывайтесь на RSS и все новости читайте одним из первых.

Полезная статья? Расскажите о ней своим друзьям в вашей любимой социальной сети.
Это будет лучше, чем просто "спасибо" в комментариях :)
4 комментариев к Как заботиться о здоровье блогер
  1. TiamatInc Ответить

    А я каждый день с коляской гуляю, так что свежего воздуха более чем предостаточно. :-)

    • buzzman Ответить

      Да, согласен, маленькие детишки волей-неволей «заставляют» больше времени проводить на свежем воздухе, потому как о их здоровье заботишься больше чем о своем.

      TiamatInc, раз коляска, значит родился недавно? Поздравляю!

  2. TiamatInc Ответить

    Ну, недавно — понятие растяжимое. 10 месяцев уже. Но, огромное спасибо за поздравления.

Добавить комментарий

** Ваш email никогда не будет опубликован.